CREME DE COUVE FLOR COM ALHO PORÓ

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

48 g

Ingredientes de: Creme de couve flor com alho poró

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de couve flor com alho poró

Lave a couve flor e corte em pedaços médios e cozinhe em agua e sal. Bata a couve flor cozida no liquidificador com a agua do cozimento e reserve. Em outra panela, refogue o alho poro no azeite e adicione o creme de couve flor. Deixe ferver e tempere com sal e pimenta do reino, se precisar.

Informações Nutricionais de Creme de couve flor com alho poró

Gramas por Porção:

48 g
  • Calorias

    81,27 kcal
  • Carboidratos

    2,16 g
  • Proteínas

    0,68 g
  • Gorduras Totais

    8,06 g
  • Gord. Saturadas

    1,19 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,98 g
  • Sódio

    1,29 g

Informações nutricionais oferecidas por

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