mingau aveia flocos

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

370 g
mingau aveia flocos

Ingredientes de: mingau aveia flocos (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Amido de milho
check uncheck 4,0 colheres (chá) de Açúcar demerara União
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau aveia flocos

colocar no fogo e engrossar, depois picar a banana

Informações Nutricionais de mingau aveia flocos

Gramas por Porção: 370 g

  • Calorias 369,96 kcal
  • Carboidratos 73,20 g
  • Proteínas 13,34 g
  • Gorduras Totais 2,67 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,30 g
  • Sódio 102,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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