GUISADO GARC

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

171 g

Ingredientes de: guisado garc

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer guisado garc

corta a carne em cubos pequenos, pica as verduras .refoga o alho junta sal 1 sarzon de carne orégano , junta a carne e deixa selar bem, acrescenta as verduras, ponhe a pressão e baixa o fogo deixar por 15 minutos ,e acrescenta a a cenoura e abatata.por + 10 minutos.

Informações Nutricionais de guisado garc

Gramas por Porção:

171 g
  • Calorias

    149,48 kcal
  • Carboidratos

    11,46 g
  • Proteínas

    15,98 g
  • Gorduras Totais

    4,26 g
  • Gord. Saturadas

    1,89 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,18 g
  • Sódio

    179,69 g

Informações nutricionais oferecidas por

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