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Esfirrao Integral

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

84 g
Esfirrao Integral

Ingredientes de: Esfirrao Integral (Limpar)

check uncheck 1,0 tablete de Fermento biológico fresco Fleischmann
check uncheck 5,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal
check uncheck 9,0 colheres (sopa) de Carne moída refogada (acém)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Esfirrao Integral

Faça a massa e recheia

Informações Nutricionais de Esfirrao Integral

Gramas por Porção: 84 g

  • Calorias 240,32 kcal
  • Carboidratos 30,45 g
  • Proteínas 16,10 g
  • Gorduras Totais 6,83 g
  • Gord. Saturadas 3,16 g
  • Gord. Trans 0,26 g
  • Fibras 4,92 g
  • Sódio 35,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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