MUJICA DE PINTADO

Tempo de Preparo

45 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

157 g

Ingredientes de: mujica de pintado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mujica de pintado

Coloque o limao no peixe já cortado em cubinhos.Frite o alho amassado com o sal e a cebola no oleo, depois de dourado coloque a mandioca, tambem em cubinhos, e frite-a por 2 minutos,daí acrescente o peixe e cubra com agua fervente.Deixe cozinhar por 20 minutos ou ate a mandioca amolecer, desligue o fogo e acrescente o coentro e a cebolinha picadinhos.

Informações Nutricionais de mujica de pintado

Gramas por Porção:

157 g
  • Calorias

    162,80 kcal
  • Carboidratos

    17,23 g
  • Proteínas

    18,55 g
  • Gorduras Totais

    2,41 g
  • Gord. Saturadas

    0,63 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,31 g
  • Sódio

    1920,64 g

Informações nutricionais oferecidas por

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