bolo de ;banana sem leite sem açúcar e sem farinha

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

25 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

33 g
bolo de ;banana sem leite sem açúcar e sem farinha

Ingredientes de: bolo de ;banana sem leite sem açúcar e sem farinha (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades de Banana maçã
check uncheck 200,0 gramas de Aveia em flocos
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 50,0 unidades de Uva passa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de ;banana sem leite sem açúcar e sem farinha

bata os 4 ovos, a meia xícara de óleo (pode usar azeite ou óleo de coco) e as bananas (eu uso qq banana) OBS: as bananas tem que estar muito maduras (quase podre), bata tudo até formar uma massa bem homogenia, depois adicione uma xícara de passas e bata um pouco (só pra ficar em pedacinhos, essa parte é a mais importante), não pode bater muito as passas, isso faz toda diferença no bolo. Depois e só misturar em uma tigela com as 2 xícaras de aveia e as duas colheres de fermento. Por canela é opcional. Assar ate que o palito saia seco em media 25 minutos.

Informações Nutricionais de bolo de ;banana sem leite sem açúcar e sem farinha

Gramas por Porção: 33 g

  • Calorias 87,33 kcal
  • Carboidratos 10,19 g
  • Proteínas 2,55 g
  • Gorduras Totais 4,07 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,11 g
  • Sódio 12,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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