SOPA INHAME COM CARNE

tempo de preparo

Preparo

80 minutos
rendimento

Rendimento

13 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

188 g
SOPA INHAME COM CARNE

Ingredientes de: SOPA INHAME COM CARNE (Limpar)

check uncheck 1.300,0 gramas de Inhame cru (cará)
check uncheck 3,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 3,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsa
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA INHAME COM CARNE

REFOGUE NO AZEITE A CEBOLA, DEPOIS O ALHO. ACRECENTE A CARNE MOIDA ATE A CARNE TOMAR TODA A AGUA. JUNTE O INHAME, A PIMENTA, O SAL. E ADICIONE AGUA FERVERTE. DEIXE COZINHAR. DEPOIS DE COZIDA VERIFIQUE O SAL E ACRESCENTE A CENOURA. DEPOIS DE COZIDA ESTA. ACRESCENTE A SALSA.

Informações Nutricionais de SOPA INHAME COM CARNE

Gramas por Porção: 188 g

  • Calorias 237,00 kcal
  • Carboidratos 32,10 g
  • Proteínas 15,07 g
  • Gorduras Totais 5,35 g
  • Gord. Saturadas 1,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,35 g
  • Sódio 18,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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