Pão integral de grãos da Joice

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

67 g
Pão integral de grãos da Joice

Ingredientes de: Pão integral de grãos da Joice (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) de Farelo de aveia
check uncheck 10,0 gramas de Semente de linhaça
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 copos requeijão de Água
check uncheck 10,0 gramas de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de grãos da Joice

misture tudo e sove bem.

Informações Nutricionais de Pão integral de grãos da Joice

Gramas por Porção: 67 g

  • Calorias 116,34 kcal
  • Carboidratos 20,61 g
  • Proteínas 5,13 g
  • Gorduras Totais 1,69 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,53 g
  • Sódio 253,69 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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