MINGAU DE AVEIA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

116 g

Ingredientes de: Mingau de aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia

Misturar tudo e colocar no fogo com 1/2 xicara de agua. Polvilhe canela por cima. A maça tem q estar ralada. Se quiser colocar whey dai tem q contabilizar a parte ou 1 castanha tbem tem q colocar a parte a contagem

Informações Nutricionais de Mingau de aveia

Gramas por Porção:

116 g
  • Calorias

    117,34 kcal
  • Carboidratos

    25,19 g
  • Proteínas

    2,08 g
  • Gorduras Totais

    1,28 g
  • Gord. Saturadas

    0,22 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,36 g
  • Sódio

    0,75 g

Informações nutricionais oferecidas por

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