bolo de caneca integral

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

183 g
bolo de caneca integral

Ingredientes de: bolo de caneca integral (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolo de caneca integral

Misture tudo , coloque em uma canela untada com oleo ou manteiga e leve no microo por 2 minutos ou dependendo do microo por 2...30

Informações Nutricionais de bolo de caneca integral

Gramas por Porção: 183 g

  • Calorias 332,89 kcal
  • Carboidratos 44,95 g
  • Proteínas 16,09 g
  • Gorduras Totais 9,10 g
  • Gord. Saturadas 1,97 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,38 g
  • Sódio 484,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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