HAMBURGER DE GEÃO DE BICO

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

15

Gramas por Porção

83 g

Ingredientes de: hamburger de geão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger de geão de bico

cozinhe o grão de bico e reserve. depois bata todos o ingrediente mais o grão de bico cozido sem a água. vai virar uma massa, leve a geladeira por 30 minutos depois modele os hambúrgueres e grelha em uma frigideira untada.

Informações Nutricionais de hamburger de geão de bico

Gramas por Porção:

83 g
  • Calorias

    137,28 kcal
  • Carboidratos

    21,42 g
  • Proteínas

    7,19 g
  • Gorduras Totais

    2,89 g
  • Gord. Saturadas

    0,39 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,08 g
  • Sódio

    9,62 g

Informações nutricionais oferecidas por

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