Nhoque de Fit

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
Nhoque de Fit

Ingredientes de: Nhoque de Fit (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 30,0 gramas de Farinha de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nhoque de Fit

Amasse a mandioquinha e a cenoura cozida, vá juntando as farinhas aos poucos depois faça cobrinhas com a massa e corte os pedacinhos. Coloque a água para ferver e coloque as bolinhas quando subir está pronto. coloque o molho de sua preferencia e sirva.

Informações Nutricionais de Nhoque de Fit

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 169,31 kcal
  • Carboidratos 37,36 g
  • Proteínas 2,69 g
  • Gorduras Totais 0,87 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,00 g
  • Sódio 7,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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