Meu tabule

Name: Meu tabule
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 200,00 gramas de Trigo para kibe; 1,00 unidade de Pepino em conserva Luca; 2,00 unidades médias de Tomate; 2,00 unidades de Limão; 4,00 colheres (sopa) de Hortelã; 0,50 unidades de Cebola roxa

Preparo

20 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

42 g

Ingredientes de: Meu tabule (Limpar)

200,0 gramas de Trigo para kibe

1,0 unidade de Pepino em conserva Luca

2,0 unidades médias de Tomate

2,0 unidades de Limão

4,0 colheres (sopa) de Hortelã

0,5 unidades de Cebola roxa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Meu tabule

Acrescente água fervente ao trigo e reserve. Corte o tomate, a cebola e o pepino em cubinhos. Pique as folhas de hortelã. Coloque o trigo em um escorredor para tirar a água que eventualmente tenha sobrado. Coloque em um recipiente e junte os ingredientes picados. Esprema os limões na mistura e salgue a gosto.