CURAU LIGHT

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

103 g

Ingredientes de: Curau light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Curau light

MODO DE PREPARO Peneire o milho verde para retirar a água Despeje somente o milho no liquidificador junto com o leite e bata por 4 minutos na velocidade máxima Peneire esta mistura de milho e leite para tirar toda a fibra do milho Devolva a mistura já peneirada para o liquidificador e adicione o amido de milho, o açucar e uma pitada de sal Em uma panela, coloque a mistura já batida e acrescente o coco ralado Acenda o fogo na temperatura média e cozinhe o curau mexendo sem parar por cerca de 5 minutos ou até levantar fervura Desligue o fogo em seguida Depois de pronto, coloque o curau em potinhos individuais de 100 ml e polvilhe canela em pó por cima Deixe esfriar, tampe os potinhos e os deixe na geladeira para consumir O curau tem a validade de 10 dias para consumo e rende 6 porções individuais

Informações Nutricionais de Curau light

Gramas por Porção:

103 g
  • Calorias

    104,45 kcal
  • Carboidratos

    17,37 g
  • Proteínas

    3,06 g
  • Gorduras Totais

    2,60 g
  • Gord. Saturadas

    1,53 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,55 g
  • Sódio

    111,48 g

Informações nutricionais oferecidas por

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