carne moida com ervilha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

132 g
carne moida com ervilha

Ingredientes de: carne moida com ervilha (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Extrato de tomate Elefante Knorr
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moida com ervilha

refogar a carne no oleo quando estiver sem agua colocar a cebola o alho o pimentão apurar. colocar o tomate. quando pronto colocar 1 colher de extrato de tomate.

Informações Nutricionais de carne moida com ervilha

Gramas por Porção: 132 g

  • Calorias 161,85 kcal
  • Carboidratos 10,15 g
  • Proteínas 9,83 g
  • Gorduras Totais 9,27 g
  • Gord. Saturadas 2,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,57 g
  • Sódio 248,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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