PANQUECA DUKAN SHEILA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

110 g

Ingredientes de: Panqueca Dukan Sheila

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Dukan Sheila

Bater o ovo e acrescentar o farelo de aveia. Quando estiver bem homogêneo, acrescentar 1 colher de sopa de iogurte desnatado, sal e por último o fermento. Levar em fogo baixo, em frigideira anti-aderente. Virar a panqueca e rechear a gosto.

Informações Nutricionais de Panqueca Dukan Sheila

Gramas por Porção:

110 g
  • Calorias

    145,94 kcal
  • Carboidratos

    20,75 g
  • Proteínas

    11,93 g
  • Gorduras Totais

    6,02 g
  • Gord. Saturadas

    1,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,16 g
  • Sódio

    98,88 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também