abobora cabotian com carne moida

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

504 g
abobora cabotian com carne moida

Ingredientes de: abobora cabotian com carne moida (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Extrato de tomate Elefante Knorr
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobora cabotian com carne moida

refogar a carne , por os temperos por ultimo a abóbora, deixe que cozinhe, se necessário colocar um pouco de agua;

Informações Nutricionais de abobora cabotian com carne moida

Gramas por Porção: 504 g

  • Calorias 436,15 kcal
  • Carboidratos 35,39 g
  • Proteínas 27,16 g
  • Gorduras Totais 22,68 g
  • Gord. Saturadas 6,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,93 g
  • Sódio 247,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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