KIBE DE FORNO COM QUINOA

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Kibe de forno com Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de forno com Quinoa

cozinhar a quinoa e escorrer bem. Junte a quinoa com a carne e adicione a pimenta siria a gosto, chimichurri, cebola hortelã, os temperos que mais lhe agradar. Monte o quibe em um refratário e regue uma colher de sopa de azeite por cima dele. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Kibe de forno com Quinoa

Gramas por Porção:

160 g
  • Calorias

    248,05 kcal
  • Carboidratos

    3,91 g
  • Proteínas

    33,30 g
  • Gorduras Totais

    10,08 g
  • Gord. Saturadas

    3,48 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,35 g
  • Sódio

    74,79 g

Informações nutricionais oferecidas por

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