PANQUECA DA TARDE
Tempo de Preparo
0 minutosPorções
1Gramas por Porção
251 gIngredientes de: panqueca da tarde
- - 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
- - 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia Quaker
- - 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado Nestlé
- - 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
- - 1,0 fatia de Queijo mussarela
- - 1,0 fatia de Presunto fatiado Frimesa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer panqueca da tarde
misture tudo e leve ao micro-ondas por 2min e 4 seg. obs: o iogurte usar só 01 colher de sopa. o presunto e o queijo são o recheio
Informações Nutricionais de panqueca da tarde
Gramas por Porção:
251 gCalorias
241,28 kcalCarboidratos
14,85 gProteínas
20,49 gGorduras Totais
10,94 gGord. Saturadas
4,85 gGord. Trans
0,12 gFibras
1,50 gSódio
391,90 g
Informações nutricionais oferecidas por 