PÃO INTEGRAL

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

679 g

Ingredientes de: pão integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral

Misture os ingredientes, adicionando aos poucos a água morna até formar uma massa homogênea. Sove por uns 15 minutos. Deixe descansar 20 minutos. Após coloque em forma untada e deixe crescer por 1h. Asse em forno pré aquecido a 180° até dourar

Informações Nutricionais de pão integral

Gramas por Porção:

679 g
  • Calorias

    1337,06 kcal
  • Carboidratos

    246,17 g
  • Proteínas

    57,06 g
  • Gorduras Totais

    18,70 g
  • Gord. Saturadas

    4,10 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    21,79 g
  • Sódio

    198,55 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também