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Mix de Sementes da nutri Cristine

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

25 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

10 g
Mix de Sementes da nutri Cristine

Ingredientes de: Mix de Sementes da nutri Cristine (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Semente de chia
check uncheck 50,0 gramas de Semente de linhaça
check uncheck 50,0 gramas de Gergelim
check uncheck 50,0 gramas de Amaranto em flocos orgânico Jasmine
check uncheck 50,0 gramas de Quinoa em grãos Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de Sementes da nutri Cristine

No copo do liquidificador, colocar todos os ingredientes e bater até moer todas as sementes. Colocar num pote de vidro(de preferência) e conservar na geladeira.

Informações Nutricionais de Mix de Sementes da nutri Cristine

Gramas por Porção: 10 g

  • Calorias 47,87 kcal
  • Carboidratos 4,54 g
  • Proteínas 1,70 g
  • Gorduras Totais 2,72 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,60 g
  • Sódio 1,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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