SOPA DE ABOBÓRA COM GRÃO DE BICO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

379 g

Ingredientes de: Sopa de abobóra com grão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abobóra com grão de bico

Refogar o alho, a cebola e o alho poró com o azeite. Adicionar a abóbora crua cortada em cubos e refogar um pouco. Adicionar água cobrindo toda a abóbora. Deixar cozinhando até amolecer bem a abóbora, desligar o fogo e deixar esfriar. Bater a mistura no liquidificador junto com o grão de bico já cozido. Voltar para a panela para esquentar, adicionando os temperos.

Informações Nutricionais de Sopa de abobóra com grão de bico

Gramas por Porção:

379 g
  • Calorias

    284,37 kcal
  • Carboidratos

    53,71 g
  • Proteínas

    10,96 g
  • Gorduras Totais

    5,58 g
  • Gord. Saturadas

    0,71 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    13,14 g
  • Sódio

    41,80 g

Informações nutricionais oferecidas por

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