rap 10 panqueca

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
rap 10 panqueca

Ingredientes de: rap 10 panqueca (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rap 10 panqueca

refogue a carne ,reseve depois e so montar como uma panqueca normal

Informações Nutricionais de rap 10 panqueca

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 323,48 kcal
  • Carboidratos 24,19 g
  • Proteínas 23,42 g
  • Gorduras Totais 14,37 g
  • Gord. Saturadas 5,96 g
  • Gord. Trans 0,46 g
  • Fibras 6,00 g
  • Sódio 983,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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