PAO DS

Tempo de Preparo

7 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

106 g

Ingredientes de: PAO DS

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PAO DS

coloco todos os ingredientes num pote, misturo até ficar uma massa uniforme. passo então para um pirex untado com banha e levo ao micro ondas por 5 minutos. observação: às vezes adiciono na massa 2 castanhas do brasil picadas, ou uma colher de chia, ou gergelim, amaranto, ou quinoa, ou linhaça etc

Informações Nutricionais de PAO DS

Gramas por Porção:

106 g
  • Calorias

    168,95 kcal
  • Carboidratos

    26,74 g
  • Proteínas

    9,91 g
  • Gorduras Totais

    4,63 g
  • Gord. Saturadas

    1,10 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,83 g
  • Sódio

    66,94 g

Informações nutricionais oferecidas por

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