WRAP DE CARNE COM COUVE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

208 g

Ingredientes de: Wrap de carne com couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de carne com couve

Em uma frigideira antiaderente, grelhe a carne cortada em tiras até dourar.
Junte o pimentão cortado em tiras, tempere com sal, pimenta-do-reino e refogue por 3 minutos.
Coloque a folha de couve sobre uma folha de pão.
Por cima, adicione metade do refogado de carne e metade dos vegetais cortados em tiras.
Enrole formando um wrap.
Faça o mesmo com o restante dos ingredientes e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Wrap de carne com couve

Gramas por Porção:

208 g
  • Calorias

    222,28 kcal
  • Carboidratos

    18,55 g
  • Proteínas

    25,29 g
  • Gorduras Totais

    4,76 g
  • Gord. Saturadas

    1,82 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,14 g
  • Sódio

    577,34 g

Informações nutricionais oferecidas por

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