OMELETE DE FORNO COM BRÓCOLIS E COUVE-FLOR

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

84 g

Ingredientes de: Omelete de forno com brócolis e couve-flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de forno com brócolis e couve-flor

Em uma travessa pequena, arrume o brócolis, a ervilha e a couve-flor picados.
À parte, bata os ovos, o sal e a pimenta-do-reino.
Espalhe sobre os legumes e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete de forno com brócolis e couve-flor

Gramas por Porção:

84 g
  • Calorias

    63,28 kcal
  • Carboidratos

    4,04 g
  • Proteínas

    5,51 g
  • Gorduras Totais

    2,86 g
  • Gord. Saturadas

    0,82 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,23 g
  • Sódio

    118,44 g

Informações nutricionais oferecidas por

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