Muffins de maçã, cenoura, canela e passas

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

14 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

53 g

Muffins de maçã, cenoura, canela e passas

Ingredientes de: Muffins de maçã, cenoura, canela e passas (Limpar)

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2,0 unidades de Ovo de galinha cru

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3,0 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem

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0,5 xícaras (chá) de Açúcar mascavo

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1,0 unidade média de Maçã gala

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0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

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0,3 xícaras (chá) de Farelo de aveia

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8,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos

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2,0 colheres (chá) de Canela em pó

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0,5 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (café) de Semente de linhaça

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8,0 colheres (sopa) de Uva passa

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0,5 unidades pequenas de Cenoura crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Muffins de maçã, cenoura, canela e passas

Bater os ovos, acrescentar açúcar e óleo de coco. Acrescentar as farinhas, linhaça, canela e fermento. *Se ficar muito firme, acrescentar um pouquinho de água ou leite, ou leite de coco. Por último, acrescentar a maçã picada, cenoura ralada e passas. Distribuir em forminhas e assar por 12-15min.

Informações Nutricionais de Muffins de maçã, cenoura, canela e passas

Gramas por Porção: 53 g

Calorias 153,29 kcal
Carboidratos 27,36 g
Proteínas 3,87 g
Gorduras Totais 4,23 g
Gord. Saturadas 3,20 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,90 g
Sódio 12,94 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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