Geléia de chia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

48 g

Geléia de chia

Ingredientes de: Geléia de chia (Limpar)

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3,0 colheres (sopa) de Semente de chia

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250,0 mililitros de Suco de uva integral Aurora

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Geléia de chia

Misture a semente de chia com o suco ,adoce com o adoçante de sua preferencia se desejar e deixe a mistura por 24 horas á descansar. Rende 15 colheres de geléia 250 ml de suco é igual a 5 xícaras de café./15 colheres de suco.. 3 colheres de chia é igual a 1 Xícara de café. A proporção é de 1/5.

Informações Nutricionais de Geléia de chia

Gramas por Porção: 48 g

Calorias 58,71 kcal
Carboidratos 8,79 g
Proteínas 1,08 g
Gorduras Totais 2,05 g
Gord. Saturadas 0,18 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,72 g
Sódio 1,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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