Caldo Verde de legumes

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

7 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

432 g

Caldo Verde de legumes

Ingredientes de: Caldo Verde de legumes (Limpar)

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2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

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1,0 unidade média de Cenoura cozida

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 unidade média de Abobrinha cozida

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10,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido

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1,5 litros de Água

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1,0 caixinha de Creme de leite leve Nestlé

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1,0 unidade pequena de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Caldo Verde de legumes

Cozinhe todos as verduras até o ponto de estarem cozidos para serem triturados. Ponha as verduras, o espinafre no liquidificador e a água, triture. Volte para a panela e adicione o creme de leite e temperos de seu gosto. Reserve. Cozinhe o peito de frango em água com sal e pimenta. Após desfie e junte ao creme. Cozinhe por mais 10 ou 20 minutos, ao ponto de creme.

Informações Nutricionais de Caldo Verde de legumes

Gramas por Porção: 432 g

Calorias 198,06 kcal
Carboidratos 26,79 g
Proteínas 16,13 g
Gorduras Totais 1,49 g
Gord. Saturadas 0,35 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 8,80 g
Sódio 234,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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