PATÊ DO @VEGANSIMPLIFIED

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

47 g

Ingredientes de: Patê do @vegansimplified

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Patê do @vegansimplified

This recipe is perfect for those who don’t feel like cooking but still want something delicious. You can customize this recipe by incorporating your favorite veggies and seasonings. ?? ????????? ?Ingredients ?1 (15-ounce) can chickpeas, drained ?2 stalks celery, finely chopped ?3 green onions, thinly sliced ?1/4 cup red bell pepper, finely chopped ?3 tbsp vegan mayonnaise (I used Vegenaise) ?1 clove garlic, minsed ?1 1/2 tsp dijon mustard ?2 tsp fresh dill, minced ?3 tsp lemon juice ?1/4 tsp sea salt ?Freshly ground black pepper ????????? ?Directions In a large bowl, mash the chickpeas with a potato masher. Add celery, green onions, bell peppers, mayonnaise, mustard, dill, and garlic until combined. Season with lemon juice, salt, and pepper. Read more at https://websta.me/n/vegansimplified#fK5jlGpBJFmghPOU.99

Informações Nutricionais de Patê do @vegansimplified

Gramas por Porção:

47 g
  • Calorias

    53,14 kcal
  • Carboidratos

    9,03 g
  • Proteínas

    2,87 g
  • Gorduras Totais

    0,82 g
  • Gord. Saturadas

    0,08 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,60 g
  • Sódio

    7,29 g

Informações nutricionais oferecidas por

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