Patê do @vegansimplified

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

47 g
Patê do @vegansimplified

Ingredientes de: Patê do @vegansimplified (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 2,0 talos de Salsão
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,5 colheres (chá) de Molho de mostarda
check uncheck 10,0 mililitros de Sumo de limão
check uncheck 10,0 gramas de Dill seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Patê do @vegansimplified

This recipe is perfect for those who don’t feel like cooking but still want something delicious. You can customize this recipe by incorporating your favorite veggies and seasonings. ?? ????????? ?Ingredients ?1 (15-ounce) can chickpeas, drained ?2 stalks celery, finely chopped ?3 green onions, thinly sliced ?1/4 cup red bell pepper, finely chopped ?3 tbsp vegan mayonnaise (I used Vegenaise) ?1 clove garlic, minsed ?1 1/2 tsp dijon mustard ?2 tsp fresh dill, minced ?3 tsp lemon juice ?1/4 tsp sea salt ?Freshly ground black pepper ????????? ?Directions In a large bowl, mash the chickpeas with a potato masher. Add celery, green onions, bell peppers, mayonnaise, mustard, dill, and garlic until combined. Season with lemon juice, salt, and pepper. Read more at https://websta.me/n/vegansimplified#fK5jlGpBJFmghPOU.99

Informações Nutricionais de Patê do @vegansimplified

Gramas por Porção: 47 g

  • Calorias 53,14 kcal
  • Carboidratos 9,03 g
  • Proteínas 2,87 g
  • Gorduras Totais 0,82 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,60 g
  • Sódio 7,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;