OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

454 g

Ingredientes de: Omelete de Espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre

Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com óleo retirando o excesso com papel toalha. Coloque os ovos batidos e em seguida o espinafre, o alho e o tomate seco. Tempere a gosto. Deixe dourar de um lado e vire.

Informações Nutricionais de Omelete de Espinafre

Gramas por Porção:

454 g
  • Calorias

    265,27 kcal
  • Carboidratos

    23,42 g
  • Proteínas

    24,01 g
  • Gorduras Totais

    11,36 g
  • Gord. Saturadas

    2,26 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,97 g
  • Sódio

    492,59 g

Informações nutricionais oferecidas por

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