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Omelete fit de forno

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Omelete fit de forno

Ingredientes de: Omelete fit de forno (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 30,0 gramas de Champignon
check uncheck 25,0 gramas de Azeitona verde
check uncheck 46,0 gramas de Cebola
check uncheck 40,0 gramas de Tomate
check uncheck 75,0 gramas de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 31,0 gramas de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete fit de forno

Pique bem miúdo todos os ingredientes e coloque em formas de cupcakes (se for de silicone, não precisa untar) Á parte, bater muito bem os ovos, temperando à gosto. (orégano, manjericão, pimenta do reino e etc.) Coloque os ovos batidos, nas formas, já com os vegetais picados, tomando cuidado para não transbordar. Leve ao forno ate dourar

Informações Nutricionais de Omelete fit de forno

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 59,92 kcal
  • Carboidratos 2,24 g
  • Proteínas 5,89 g
  • Gorduras Totais 3,13 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,59 g
  • Sódio 245,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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