MEU PÃO 100% INTEGRAL

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

45

Gramas por Porção

40 g

Ingredientes de: Meu Pão 100% Integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Meu Pão 100% Integral

Coloque 400 gramas de trigo numa tigela com o fermento, agua, sal, açucar e o oleo. Misture bem e deixe descansar uns 10 minutos. Depois vá acrescentando o restante do trigo e amassando até desgrudar das mãos. Enrole 3 pães. Deixe crescer até dobrar de volume e asse e forno com temperatura média por cerca de 30 minutos

Informações Nutricionais de Meu Pão 100% Integral

Gramas por Porção:

40 g
  • Calorias

    108,97 kcal
  • Carboidratos

    17,28 g
  • Proteínas

    3,11 g
  • Gorduras Totais

    2,98 g
  • Gord. Saturadas

    0,30 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,76 g
  • Sódio

    87,19 g

Informações nutricionais oferecidas por

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