mingau de aveia n

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

183 g
mingau de aveia n

Ingredientes de: mingau de aveia n (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Leite desnatado
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia n

misture a aveia com o acucar e com meia xicara de leite frio. ponha o leite restante em uma panela e leve ao lume para ferver.quando levantar fervura coloque a mistura da aveia e mexa, diminua o fogo e mexa ate pegar o ponto de mingau.

Informações Nutricionais de mingau de aveia n

Gramas por Porção: 183 g

  • Calorias 178,82 kcal
  • Carboidratos 33,83 g
  • Proteínas 7,69 g
  • Gorduras Totais 1,71 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,71 g
  • Sódio 64,22 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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