brócolis com ovos e queijo

Name: brócolis com ovos e queijo
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 3,00 xícaras (chá) de Brócolis cru; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 30,00 gramas de Queijo tipo parmesão; 3,00 pitadas de Sal marinho Jasmine

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

273 g

Ingredientes de: brócolis com ovos e queijo (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

3,0 xícaras (chá) de Brócolis cru

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

30,0 gramas de Queijo tipo parmesão

3,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer brócolis com ovos e queijo

firte o alho no azeite e nele refogue o brócolis, quando estver al dente,acrescente o ovo levemente batido, o sal e o queijo, mexa, sirva quente, ou consuma com sandu[iches.