KIBE DE BERINGELA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

127 g

Ingredientes de: Kibe de Beringela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de Beringela

Asse a berinjela com os dentes de alho. Enquanto isso hidrate o trigo em 2 xícaras de água. Misture todos os demais ingredientes picadinhos, junte a berinjela e distribua em forminhas individuais. Leve para assar por 30 minutos, ou até que fique dourado.

Informações Nutricionais de Kibe de Beringela

Gramas por Porção:

127 g
  • Calorias

    169,68 kcal
  • Carboidratos

    26,00 g
  • Proteínas

    5,70 g
  • Gorduras Totais

    6,21 g
  • Gord. Saturadas

    0,78 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,32 g
  • Sódio

    6,66 g

Informações nutricionais oferecidas por

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