CAFÉ DA MANHÃ ESPECIAL

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

180 g

Ingredientes de: café da manhã especial

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer café da manhã especial

Ferver 100 ml de água.Acrescentar as ameixas. Deixar descansar de 5 a 10 minutos. Em um recipiente misture a aveia,a farinha de linhaça e o cacau. Acrescente o iogurte e torne a misturar.Acrescentar a ameixa e deixar na geladeira de um dia para o outro.

Informações Nutricionais de café da manhã especial

Gramas por Porção:

180 g
  • Calorias

    328,00 kcal
  • Carboidratos

    55,36 g
  • Proteínas

    12,26 g
  • Gorduras Totais

    7,33 g
  • Gord. Saturadas

    1,03 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,99 g
  • Sódio

    66,70 g

Informações nutricionais oferecidas por

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