Panqueca Rápida

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

125 g
Panqueca Rápida

Ingredientes de: Panqueca Rápida (Limpar)

check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
check uncheck 3,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Rápida

Aquecer a massa em fogo brando. Distribuir os alimentos na massa, deixar o queijo derreter. Enrolar a panqueca e está pronta.

Informações Nutricionais de Panqueca Rápida

Gramas por Porção: 125 g

  • Calorias 96,90 kcal
  • Carboidratos 4,89 g
  • Proteínas 7,37 g
  • Gorduras Totais 6,11 g
  • Gord. Saturadas 4,11 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 1,26 g
  • Sódio 160,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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