BIFE SAUDÁVEL

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

230 g

Ingredientes de: Bife saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife saudável

Coloque no fundo de uma assadeira com tampa as rodelas de batata, por cima coloque a carne, já temperada à gosto. Por cima da carne acrescente as rodelas de tomate e de cebola, adicione cheiro verde (azeitona, opcional). Coloque um pouco de água e tampe deixando ferver por 30'.

Informações Nutricionais de Bife saudável

Gramas por Porção:

230 g
  • Calorias

    306,40 kcal
  • Carboidratos

    17,61 g
  • Proteínas

    35,80 g
  • Gorduras Totais

    9,74 g
  • Gord. Saturadas

    0,03 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,46 g
  • Sódio

    4,10 g

Informações nutricionais oferecidas por

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