Omelete

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

195 g
Omelete

Ingredientes de: Omelete (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo minas meia cura
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete

Misturar e "fritar" no microondas com prato untado.

Informações Nutricionais de Omelete

Gramas por Porção: 195 g

  • Calorias 203,45 kcal
  • Carboidratos 8,58 g
  • Proteínas 15,55 g
  • Gorduras Totais 11,76 g
  • Gord. Saturadas 5,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,44 g
  • Sódio 292,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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