OVOS

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

133 g

Ingredientes de: ovos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovos

bata as claras e o ovo de galinha ate obter uma mistura omogenia, depois em outro recipiente coloque o blanquete de peru em baixo e despeje os ovos batidos em cima coloque no microondas por 4 minutos e pronto. sal a gosto.

Informações Nutricionais de ovos

Gramas por Porção:

133 g
  • Calorias

    122,15 kcal
  • Carboidratos

    2,28 g
  • Proteínas

    16,87 g
  • Gorduras Totais

    4,57 g
  • Gord. Saturadas

    1,31 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,00 g
  • Sódio

    395,00 g

Informações nutricionais oferecidas por

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