Sopa de legumes de frango

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

319 g
Sopa de legumes de frango

Ingredientes de: Sopa de legumes de frango (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de girassol Liza
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Páprica doce Kitano
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 2,0 unidades médias de Frango sobrecoxa sem pele crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 4,0 unidades pequenas de Batata baroa ou mandioquinha crua
check uncheck 2,0 pedaços médios de Abóbora pescoço crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 2,0 litros de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 unidade média de Batata doce cozida
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Massa de tomate
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo Parmesão Ralado Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes de frango

Frite bem o frango com os temperos. Depois pique todos os legumes,coloque a massa de tomate e água .no final que estiver tudo cozido,desligue o fogo e coloque a cê bolinha e salsinha. Se desejar coloque queijo ralado.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes de frango

Gramas por Porção: 319 g

  • Calorias 227,86 kcal
  • Carboidratos 37,83 g
  • Proteínas 8,58 g
  • Gorduras Totais 5,21 g
  • Gord. Saturadas 1,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,07 g
  • Sódio 55,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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