SUPER SALADA

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

85 g

Ingredientes de: Super Salada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Super Salada

Coloque o trigo em uma vasilha e adicione 1 copo de água quente para fazê-lo crescer.
Enquanto aguarda, pique (no caso da cenoura, rale) todos os outros ingredientes em outra vasilha.
Junte o trigo (após ter crescido) e tempere a gosto.
Na hora de servir, pode adicionar uns pedaços de queijo branco se preferir.

Informações Nutricionais de Super Salada

Gramas por Porção:

85 g
  • Calorias

    68,32 kcal
  • Carboidratos

    13,97 g
  • Proteínas

    2,62 g
  • Gorduras Totais

    0,86 g
  • Gord. Saturadas

    0,13 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,05 g
  • Sódio

    57,41 g

Informações nutricionais oferecidas por

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