Banana cozida com cravo, canela e quinoa

tempo de preparo

Preparo

8 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

362 g
Banana cozida com cravo, canela e quinoa

Ingredientes de: Banana cozida com cravo, canela e quinoa (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades grandes de Banana nanica
check uncheck 4,0 unidades de Cravo da Índia
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Canela em pó
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 3,0 colheres (sobremesa) de Açúcar cristal União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banana cozida com cravo, canela e quinoa

picar a banana e cozinhar com os demais ingredientes acrescentando 100 ml de água.

Informações Nutricionais de Banana cozida com cravo, canela e quinoa

Gramas por Porção: 362 g

  • Calorias 609,39 kcal
  • Carboidratos 135,04 g
  • Proteínas 9,58 g
  • Gorduras Totais 4,65 g
  • Gord. Saturadas 0,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 12,02 g
  • Sódio 20,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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