creme aveia

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
creme aveia

Ingredientes de: creme aveia (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 360,0 mililitros de Suco de Uva
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado Fit União
check uncheck 3,0 unidades de Cravo da Índia
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme aveia

~Ferver todos os ingredientes por 20 minutos

Informações Nutricionais de creme aveia

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 103,02 kcal
  • Carboidratos 18,71 g
  • Proteínas 2,21 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,65 g
  • Sódio 5,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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