sopa creme de legumes com batata doce

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1527 g
sopa creme de legumes com batata doce

Ingredientes de: sopa creme de legumes com batata doce (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Batata doce crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Brócolis cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotian crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa creme de legumes com batata doce

Cozinhar todos os ingredientes até amolecerem. Bater no liquidificador e temperar a gosto. Uma porção equivale a um prato de sopa cheio.

Informações Nutricionais de sopa creme de legumes com batata doce

Gramas por Porção: 1527 g

  • Calorias 565,80 kcal
  • Carboidratos 109,53 g
  • Proteínas 25,33 g
  • Gorduras Totais 11,01 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 35,30 g
  • Sódio 30,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;