PERA COZIDA COM LARANJA
Tempo de Preparo
30 minutosPorções
6Gramas por Porção
107 gIngredientes de: Pera cozida com laranja
- - 2,0 unidades médias de Pera willians
- - 1,5 copos requeijão de Suco de laranja sem açúcar
- - 1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado União
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Pera cozida com laranja
Tire a casca e pique as peras em pedaços pequenos. Em uma panela misture o suco da laranja, o açúcar e as peras. Deixe cozinhar por 20 min ou até as peras ficarem macias. Sugestão de consumo com iogurte natural.

Informações Nutricionais de Pera cozida com laranja
Gramas por Porção:
107 gCalorias
58,77 kcalCarboidratos
14,63 gProteínas
0,68 gGorduras Totais
0,10 gGord. Saturadas
0,00 gGord. Trans
0,00 gFibras
1,30 gSódio
0,60 g
Informações nutricionais oferecidas por