QUIBE DE QUINOA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

41

Gramas por Porção

15 g

Ingredientes de: Quibe de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de quinoa

Esquente a água e acrescente a quinoa. deixe ferver por aproximadamente 15 min até que a água seque. Bata o pimentão e a cebola no liquidificador. Misture em uma tigela a carne, a quinoa e cebola com pimentão batido, acrescente sal e pimenta a gosto. enrole no tamanho desejado.

Informações Nutricionais de Quibe de quinoa

Gramas por Porção:

15 g
  • Calorias

    9,91 kcal
  • Carboidratos

    1,87 g
  • Proteínas

    0,36 g
  • Gorduras Totais

    0,13 g
  • Gord. Saturadas

    0,02 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,23 g
  • Sódio

    0,68 g

Informações nutricionais oferecidas por

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