hamburger Ju

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

146 g
hamburger Ju

Ingredientes de: hamburger Ju (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Beterraba cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 0,5 latas de Ervilha enlatada
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger Ju

Coloque tudo no processador. Monte os hamburges e grelhe.

Informações Nutricionais de hamburger Ju

Gramas por Porção: 146 g

  • Calorias 207,18 kcal
  • Carboidratos 34,40 g
  • Proteínas 10,85 g
  • Gorduras Totais 3,25 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,09 g
  • Sódio 158,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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