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Panqueca de Farinha de Aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
Panqueca de Farinha de Aveia

Ingredientes de: Panqueca de Farinha de Aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 50,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 gramas de Fermento em pó quimico Dr Oetker
check uncheck 2,0 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 2,0 fatias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Farinha de Aveia

Misture a farinha, o sal, o fermento e o leite. Esquente uma frigideira anti aderente e frite a massa em fogo baixo, quando for virar para dourar o outro lado acrescente o presunto e mussarela, tampe de espere derreter o queijo.

Informações Nutricionais de Panqueca de Farinha de Aveia

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 313,12 kcal
  • Carboidratos 28,31 g
  • Proteínas 20,60 g
  • Gorduras Totais 13,14 g
  • Gord. Saturadas 6,95 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 3,53 g
  • Sódio 1144,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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